Na voljo imate nekaj manj kot dva meseca. Bliža se najbolj pričakovani trenutek, vendar pomembne stvari še vedno manjkajo; otrok se mora zrediti in zadeti zadnji odsek. Trenutno gre za velikost zelja. Meri približno 2 centimetrov, tehtal pa bo skoraj 44 kilograma. Njegove kosti se začnejo strjevati; kalcij, ki ga potrebujejo, dobijo skozi posteljico.
V tej fazi je normalno, da se vaš otrok manj giblje. Priporočljivo pa je, da se zavedate njihovega gibanja. Če opazite, da so se vaši gibi zmanjšali, poskusite pojesti nekaj sladkega in ležati sproščeno. Čez nekaj časa je normalno, da se dojenček premika. Vaši že razviti brbončice bodo okusile vse okuse, ki so v plodovnici.
Kako se bom počutil ta teden?
Ta teden in naslednji teden bo vaše povečanje telesne mase ostalo enako. Verjetno boste v okončinah opazili več oteklin kot morda imate zastajanje tekočine.Kot vsak teden bodite dobro hidrirani in jejte raznoliko prehrano. Hrano dobro skuhajte, izogibajte se surovim ribam in slabo kuhanemu mesu. Ne pijte alkoholnih pijač in ne kadite.
Dojke se še naprej pripravljajo na izpolnjevanje svoje funkcije; nahranite novorojenega otroka. Če bradavičke še niso, bodo zaradi hormonov temnejše. Temna pigmentacija pomaga novorojenčku, da bolje vidi bradavico in areolo. Pazite na bradavičke, da bo dan pravilno deloval. Če imate vprašanja o dojenju, se posvetujte s svojo babico ali svetovalcem za dojenje. Ne pozabite, da je to najboljša možnost za vašega otroka in to dojenje ni nujno boleče ali dolgo.
Možno je, da se boste ta teden in naslednje tedne počutili slabše. Prebave bodo težje kot prej. Kaj je več, teža otroka na telesu lahko vpliva na vaš ishiadični živec in križ. Za okrepitev prizadetih območij lahko izvajate zelo zmerno vadbo. In če bolečina postane nevzdržna, vam lahko ginekolog zagotovo predpiše protivnetno sredstvo, združljivo z nosečnostjo.
Kakšne teste?
Če imate zasebno zavarovanje, je to mogoče naredite še nekaj ultrazvoka ta teden. Če ste na socialni varnosti, ste že opravili zadnji ultrazvok, ki ustreza tretjem trimesečju. V teh tednih je pomembno spremljati raven plodovnice.
Prav tako moraš to storiti zadnja analiza pred porodom za nadzor fiziološke anemije nosečnosti. Če v teh tednih dobite zelo veliko železa, se bo odmerek železa gotovo podvojil. Vprašajte svojega zdravnika o drugih variantah pitnega železa; obstajajo tablete, ki ne zapirajo in ponujajo enake količine železa.
Uživajte v zadnjih tednih nosečnosti!