Vedeti, kako obvladati otrokovo vedenje, ni enostavno in za mnoge starše danes predstavlja pravi izziv. Tehnika želve je namenjena pomoči otrokom nadzorovati svoja čustva in za obvladovanje epizod jeze in impulzivnosti. Ta tehnika uči otroke, da se skrijejo v svoje misli, razmišljajo in razmišljajo, preden se lahko obnašajo preveč impulzivno.
V naslednjem članku bomo o tem govorili bolj podrobno. tehnike želve in kako to implementirati v vsakdanje življenje otrok.
Tehnika želve
To tehniko je razvila Marlene Schneider kot orodje za pomoč otrokom pri nadzoru in obvladovanju čustev. Za to uporabi metaforo z želvo kot glavnim junakom: ko se želva počuti ogroženo zaradi nečesa, se skrije v svoj oklep, dokler nevarnosti ni več. Tako se otroci naučijo »skriti« v svojo mentalno lupino da bi se lahko umiril in umiril in biti sposoben delovati na primeren način.
Kar zadeva cilje omenjene tehnike, so ti naslednji:
- Otrokom pomagati, da bodo znali prepoznati različna čustva ter upravljati z njimi na optimalen način.
- učiti otroke razmišljati in razmišljati preden ravnate impulzivno.
- Foment dobri odnosi med otroki in med odraslimi.
- Zagotovite vrsto orodij da se bo otrok znal čim bolje spopasti z impulzivnostjo in jezo.
Kako uporabiti tehniko želve v praksi
Če želijo starši uporabiti to tehniko v praksi, je pomembno, da ne izgubijo podrobnosti. naslednjih korakih:
- Prva stvar je otrokom razložiti na jasen način metafora želve. Za otroke je zelo pomembno, da razumejo, da se lahko, tako kot želva, skrijejo na ravni kovine in se umirijo, preden ravnajo jezno.
- Drugi korak bo sestavljen iz poučevanja različne sprostitvene tehnike da bodo otroci znali nadzorovati svojo jezo in impulzivnost. Te tehnike lahko vključujejo globoko dihanje, štetje do deset ali vizualizacijo varnega, mirnega kraja.
- Pomembno je tudi biti sposoben uporabiti to tehniko v praksi. Če želite to narediti, morate izbrati okolje, ki je varno, in vaditi to tehniko s pomočjo odrasle osebe.
- Ko se otroci seznanijo s to tehniko, je pomembno, da jo znajo uporabiti v vsakdanjem življenju. V tem koraku vlogo staršev in učiteljev To je ključno in ključno.
- Pomembno je, da občasno ocenite učinkovitost tehnike želve. Pozitivna ojačitev Otrokom pomaga izpopolniti to tehniko.
Kakšne prednosti ima želva tehnika?
Ta vrsta tehnike bo imela vrsto prednosti, ki jih bomo videli spodaj:
Razvoj na čustveni ravni
Ena od glavnih prednosti tehnike želve je relativna na čustveni razvoj otrok. Z znanjem prepoznavanja in obvladovanja svojih čustev bodo otroci razvili večjo čustveno inteligenco. To je idealno, ko gre za gradnjo bolj zdravih odnosov in ustrezno spopadanje z vsakodnevnimi težavami.
Izboljšajte obnašanje in obnašanje
Dokazano je, da imajo otroci, ki uporabljajo tehniko želve, manj jeznega vedenja kot drugi otroci. Kako lahko nadzorujejo svojo impulzivnost, Lahko sprejemajo dobre odločitve.
Zmanjšana raven stresa
Otroci imajo orodja, ko gre za obvladovanje stresa in frustracij, zato je normalno, da imajo nizko raven stresa. To bo pripomoglo k vzdušju v hiši biti boljši in veliko bolj pozitivni.
Večja samozavest in avtonomija
Z nadaljnjo uporabo tehnike želve se bodo otroci razvijali večji občutek nadzora čez vsa svoja čustva. To je nekaj, kar bo spodbujalo avtonomijo in samozavest malčkov.
Nekaj izzivov in premislekov o tehniki želve
- Vsi otroci se ne bodo enako odzvali na želvjo tehniko. Zato je ključnega pomena prilagoditev tehnike potrebam in zmožnostim vsakega otroka. V nekaterih primerih bodo morda potrebovali dodatno pomoč, da bo ta tehnika začela veljati.
- Da bi bila želva tehnika učinkovita Morate biti stalni in potrpežljivi. V to tehniko morajo biti starši in učitelji popolnoma vključeni, da so rezultati vidni in otrokovo vedenje čim bolj primerno.
- Tehnika želve je veliko bolj učinkovita, če je dopolnjena z drugimi strategijami za nadzor vedenjskih čustev. Če jo dopolnimo z drugimi strategijami, kot so pozitivna komunikacija, reševanje konfliktov ali urjenje socialnih veščin, tehnika želve postane v dragocenem orodju glede čustvenega razvoja otrok.
Skratka, tehnika želve Je popolno in zelo dragoceno orodje zagotoviti, da bodo otroci sposobni obvladati svojo jezo in impulzivnost. To je dokaj preprosta in enostavna tehnika za uporabo, ki bo otrokom omogočila, da upravljajo svoja čustva in jih nadzorujejo, da se izognejo izbruhom jeze.
S poučevanjem in dosledno prakso lahko otroci naučite se razmišljati in razmišljati na miren način, da sprejmete najboljše možne odločitve za izboljšanje svojega čustvenega počutja. Prednosti tehnike želve so številne, zaradi česar je dragoceno orodje za otroke, da vedo, da se ne smejo jeziti ali imeti napadov jeze in premisliti, preden ukrepajo impulzivno.