Znaki, da se porod začenja: jasen, popoln in praktičen vodnik

Proti koncu nosečnosti se naše telo začne pošljite nam signale Ti testi kažejo, da se nosečnost bliža koncu in da se bliža porod. Večina ni dokončnih in ne navede datuma poroda; preprosto nas pripravijo nanj. To je znano kot ... prodrom poroda.

Običajno bomo začeli opažati klice Braxton Hicksovi popadkiKo se bliža naš rok, postajajo bolj intenzivno in pogostotako zelo, da jih včasih zamenjujemo s porodnimi popadki. Najbolj očitna razlika je v tem, da so Braxton-Hicksovi popadki običajno nepravilno (trajanje, pogostost in intenzivnost) in da običajno prepustiti se počitku ali pri spreminjanju položaja. Da jih ločite od pravih, opazujte, če navaden vzorecin porast s časom in če vsak traja vmes 60 in 90 sekund.

Predporodni simptomi

"Nest sindrom"Kolikokrat smo to že slišali in nismo verjeli? V mnogih primerih mora mati ob koncu nosečnosti videti vse okoli sebe. konec nosečnosti Čista in pripravljena na sprejem dojenčka, vi pa ste temeljito pospravljeni. Moj nasvet: Izogibajte se hoji po stopnicahNe uporabljajte agresivnih izdelkov in PočasiPrav tako je normalno opaziti nenaden porast energije ali, nasprotno, večja utrujenost.

Nelagodje v medeniciOb koncu nosečnosti dojenček spusti svojo majhno glavico in se naslanja na našo medenico, zato bomo začeli čutiti več nelagodja v medenici, pritisk na sramno kost in hoja ali spreminjanje položaja bo težje. Pogosto je tudi bolečine v spodnjem delu hrbta In da je spanje težko. Potrpežljivost.

Drugi pogosti prodromiMnoge ženske opazijo spremembe v zaznavanje otrokovih gibov (Občutek je močan, vendar z manj "brcanja", ker ima manj prostora), krči v nogah, žive sanje povezane s porodom in težave s spanjemVse te spremembe odražajo, da telo in um postajata ... priprave.

Počasi bodo krči postali ritmično in nadležnoZaradi tega se maternični vrat postopoma stanjša, zmehča in razširi. Na splošno gre za dolgakar nas včasih utrudi in nam da misliti, da je naš porod trajal zelo dolgo, čeprav se še ni niti začel. Temu pravijo strokovnjaki latentna faza, pri katerem bi se moral maternični vrat "izbrisati" (stanjšati) in začeti širiti. Trenutno velja, da aktivno delo Običajno se začne okoli 6 cm razširitev in z rednimi in intenzivnimi popadki, čeprav vsaka ženska in vsak porod So edinstveni. Kot splošno vodilo boste opazili, da so popadki povečanje intenzivnosti in se zgodi manj časa med enim in naslednjim: tipičen vzorec poroda je, da se popadki pojavijo vsakih 2–5 minutza 60–90 sekunde trajanja.

Razlike med Braxton Hicksovim sindromom in porodnimi popadki

• Pravilnost: Postopek poroda sledi navaden vzorec in vse pogostejše; vadbene seje so neredne.
• trajanje: Porod običajno traja 60–90 sTreningi se zelo razlikujejo.
• Intenzivnost: pri porodu povečuje sčasoma in oteži govor; govorna praksa ne napreduje.
• Odziv na gibanje: če spremeni položajČe se simptomi zmanjšajo, ko se hidrirate ali tuširate, verjetno ne gre za porod.

Praktično pravilo doma je 3-1-1 (popadki vsake 3 minute, trajajo 1 minuto, 1 uro) ali klasični 5-1-1To so splošne smernice: vaša ekipa vam lahko da navodila osebno.

Faze dela

1. Razširitev (zgodnja in aktivna). V zgodnji fazi je spremembe materničnega vratu (začetno izbris in razširitev), blažji in bolj razmaknjeni popadki. V aktivni fazi so popadki bolj rednointenzivno, vrat pa hitreje napreduje od približno 6 cm do popolne dilatacije.
2. Izključujoč (napenjanje). Zdi se želja po potisni Z vsakim popadkom se otrok spusti in rodi.
3. Dostava (Placenta). Posteljica se izloči z blažjimi popadki; ekipa spremlja krvavitev in takojšnje okrevanje.

Kdaj grem v bolnišnico?

Dejansko bo na neki točki priporočljivo iti v bolnišnico. Primeren čas bo odvisen od prejšnjih rojstev in razdalja v katero koli porodnišnico. V idealnem primeru bi morali prinesti eno uro bolj ali manj s tovrstnimi popadki, vendar ne pozabite, da če živite v velikem mestu ali daleč od porodnišnice, čas potovanja To je bistveno. Kot vodilo se veliko žensk obrne nanj, ko imajo menstruacijo. 3-1-1 o 5-1-1ali če čutijo močan pritisk na medenico ali nagon po potiskanju.

Če si to ti prvi porodObičajno boste imeli več časa za organizacijo. Če ste že bili mama, je vaš vrat morda ... brisanje in odlašanje naenkrat: Ne čakaj tako dolgo in pojdi, ko se popadki začnejo redno in bolj intenzivno, čeprav še ne vsakih 5 minut.

Previdnostni ukrepi

Ko že imamo več otrok, ni priporočljivo čakati tako dolgo, ker maternični vrat ... širi in bledi hkrati; takoj ko popadki postanejo redni Začeti se bomo morali pripravljati. Ne smemo pričakovati, da bodo vsakih pet minut, kot sem že omenil: če že veste občutek Če ste v porodu, takoj ko ste prepričani, da se začenja, v bolnišnico.

Plodna vrečka lahko poči oz "Vreča z vodo"Opazili boste kapljati ali chorro tekočine, ki prihaja iz nožnice in je ne morete nadzorovati. V tem primeru se porod običajno začne v nekaj urah. Na kaj morate biti pozorni? tekoča barva: Da svetle ali slamnate barve In če se dojenček premakne, je prostor, da se organizirate; če je zelenkasta ali rjava (možen mekonij), če Slabo diši ali že imate vročinaKontaktirajte nas in pridite na oceno. Bodite pozorni na čas in se izogniti kopalnice v bazenu ali kadi, spolni odnosi in tamponi.

Ves ta čas imejte v mislih, da je bistveno je občutiti otrokaNjegovi gibi so znak, da je z njim vse v redu; če to opazite se manj giblje Če se ne počutite dobro, ne čakajte: pojdite v svoj center. Poiščite pomoč tudi, če imate svetlo rdeča krvavitev z bolečino, glavobol intenzivno z motnje vida o nenadna oteklina (možna preeklampsija), stalne bolečine ki se ne popušča med popadki ali znaki prezgodnja dobava pred 37 tednom.

Kaj storiti doma med latentno fazo

• Premakni se nežno: sprehodi, zibanje medenice, porodna žoga.
• Topel tuš ali kopel za lajšanje napetosti, če vam voda še ni odtekla.
• Dihanje in sprostitev se jih je naučilo na tečajih za nosečnice.
• Hidracija in lahki obrokiPrihrani energijo za sredstvo.
• počiva Med popadki spakirajte torbo in preglejte svoj porodni načrt.

Pogosti znaki v urah in dneh pred

• PrileganjeTrebuh se ti zmanjša; bolje dihaš, ampak to še ni vse. medenični tlak in potrebo po uriniranju.
• Povečan izcedek iz nožnice ali izključitev iz sluzni čep z možnim rožnato/rjavim odtenkom.
• Neredne kontrakcije (Braxton Hicks), ki lahko postane več pogost ko se bliža porod.
• Bolečine v križu, krči na nogah, slabost blag ali občutek utrujenost.

Hitra pogosta vprašanja

Kakšni so začetni popadki? Običajno začnejo kot pritisk v hrbtu in spodnji del trebuha, so narejeni ritmično in vse bolj intenzivni, dokler govorjenje med njimi ne postane težko.

Kaj pa, če mi voda odteče brez popadkov? Obrnite se na svojo ekipo. Včasih telo Začne se samo od sebe v nekaj urah; drugič se oceni indukcijo da zmanjšate tveganje okužbe, če mine preveč časa.

Ali sluzni čep pomeni takojšen porod? Ni nujno. Lahko se to uvede. dniTo je znak priprave vratu, ne neposrednosti.

Kdaj naj greste brez oklevanja? Če je tekočina zelenkasto/rjava ali močan vonj, če obstaja svetlo rdeča krvavitev z bolečino, zmanjšano gibanje dojenčka, vročina ali če so se vaši popadki izpolnili 3-1-1/5-1-1 in so zelo intenzivni.

Konec nosečnosti prinaša čustva in dvome, toda vaše telo običajno dati predhodno obvestiloNaučite se prepoznati znake (redni popadki, ruptura plodovih ovojnic, spremembe v vratu in gibi otroka) in jih poznati kdaj iti To vas bo pomirilo. Obkrožite se s podporo, poslušajte svoje telo in ostanite v stiku s svojo ekipo: tako boste doživeli začetek poroda. bolj varen in samozavesten.