Akne so pogoj za mnoge ženske med nosečnostjo y To je posledica vaše visoke ravni hormonov, ki jih vaše telo proizvaja. To je ena izmed majhnih težav, ki lahko igra slabo smer, vendar vam lahko ponudimo nekaj nasvetov za ublažitev njenih učinkov.
Ta kožna motnja se običajno pojavi predvsem na obrazu, vendar obstajajo področja, ki so temu zelo nagnjena, na primer hrbet in prsni koš. Če je ženska v vsakodnevnem življenju akna in celo pred menstruacijo, lahko v nosečnosti doživi svoje najhujše epizode, čeprav ob drugih priložnostih ženske popolnoma izginejo.
Zakaj izbruhnejo akne?
Akne proizvaja ga visoka raven hormonov med nosečnostjo: progesteron, človeški horionski gonadotropin, estrogen in laktogen. Povečanje estrogenov poskrbi, da koža spodbuja visoko proizvodnjo sebuma. Ta loj v obliki olja bo vzrok za blokiranje por in povzročanje blaženih aken.
Treba je opozoriti, da je ta izbruh ponavadi se kaže predvsem v prvih treh mesecih nosečnosti, saj gre za obdobje, ko je v telesu večja koncentracija in večje hormonsko neravnovesje. Ko meseci minevajo ureja se raven estrogena in akne ponavadi izginejo, čeprav običajno niso v vseh primerih, ženske trpijo za njimi v celotnem obdobju brejosti. V glavnem izgine šele po porodu.
Vrste aken na hrbtu in prsnem košu
- Črne lise: Oni so tisti, ki dajejo videz črnih pik.
- Bele pike: Daje videz majhnih mozoljev, ki so, vendar pod kožo
- Pustule: So rdeči mozolji z malo gnoja na njih.
- Papule: so rožnata zrna, ki ob dotiku bole.
- Vozliči: so velike, boleče in so pod kožo.
- Ciste: so velike, boleče, a zelo globoke. So pod kožo in napolnjene z gnojem.
Kako preprečiti akne na hrbtu in prsnem košu med nosečnostjo
V najslabšem primeru se ženska počuti psihološko slabo, ko vidi, da akne prehitevajo njen fizični videz in jih ne more nadzorovati. V tem primeru je najbolje pojdite k strokovnjaku, da oceni, ali je težavo mogoče odpraviti. Za splošno oskrbo lahko upoštevamo naslednje nasvete:
- Zdrava in uravnotežena prehrana. Če ohranjate zdrave navade z zagotavljanjem zelenjave, zelenjave in sadja, vam bo to pomagalo veliko bolj uravnavati odvečno olje v koži, poleg tega pa vam bo zagotovilo tudi hranila, potrebna za zdravo nosečnost.
- Vadba pomaga tudi pri ohranjanju ravnovesja. Že znano je, da mora biti tovrstna vadba nežna brez nenadnih gibov. Šport bo pomagal ohranjati aktivno telo in boljši krvni obtok v telesu.
- Naj bo vaša koža čista. Poskusiti morate, da so pore čiste in koža čista pred nečistočami odmrlih celic. Za to je nujno milo brez maščob in odlični parfumi. Pilingi proizvajalcev se odlično obnesejo za aknasto kožo.
- Zaščitite kožo pred soncem z zaščito pred soncem. Če boste hrbet in prsni koš izpostavili soncu, je pomembno, da uporabite zaščito pred soncem, ki ne vsebuje PABA, in če je lahko posebna za občutljivo kožo.
- Izogibajte se stresu in se poskušajte osvoboditi tesnobe saj ti dejavniki poslabšujejo akne in zdravje dojenčka. In predvsem poskušajte se ne dotikati mozoljev, Morate se pozabiti dotakniti mozoljev, saj na koncu ustvarijo več okužb in povzročijo več aken.
Če upoštevate to vrsto nasvetov, se lahko vedno spopadete z nadzorom tovrstnih stanj. Potrpeti morate, saj je, kot smo že omenili, nekaj sezonskega in takoj, ko se nosečnost konča, lahko opazimo okrevanje naše kože. Če se težava poslabša tudi preko običajnih meritev, se lahko vedno obrnemo na strokovnjaka.