El zaprtje Je eden najpogostejših simptomov med nosečnostjo. Lahko te doseže prizadene do tretjino nosečnic in to je posledica številnih sprememb, ki jih doživimo. Hormoni v tej fazi ponovno zavzemajo osrednje mesto, zato je treba sprejeti ukrepe, da v zvezi s tem ne pride do stranskih učinkov. Ali lahko med nosečnostjo jemljete odvajala? To je ena najbolj zahtevanih poti, podrobnosti pa bomo analizirali v nadaljevanju.
mora vzeti naravna pravna sredstva ublažiti to nelagodje, vendar previdno in analizirati, kaj storiti, da ne bi škodovali poteku nosečnosti. Prav tako morate slediti vrsti preprostih smernic in sprejeti občasno odvajala. Glede na to, v katerem trimesečju je mati, bo imela zaprtje zaradi različnih dejavnikov, ki jih bomo analizirali v naslednjih vrsticah.
Vzroki, ki povzročajo zaprtje med nosečnostjo
Hormoni, rast otroka, sprememba v anatomiji ali pomanjkanje aktivnosti matere so nekateri od dejavnikov, ki jih podrobno opisujemo spodaj.
Progesteron
To je hormon, ki je naravno prisoten med nosečnostjo. Ima več funkcij, ena izmed njih pa je sprostitev mišic pri pripravi na porod. Med tem načinom povzroča tudi a zmanjšana aktivnost debelega črevesa, zato je prebava veliko počasnejša in blato trše.
Povečanje maternice v drugem trimesečju
El povečana maternica ves čas nosečnosti nekaj neizogibnega. Gojenje povzroča večji pritisk in upočasnjuje prebavo. Ne pozabite, da bodo ti simptomi izginili, ko boste imeli otroka.
Zmanjšana telesna aktivnost matere
La zmanjšana telesna aktivnost Lahko se pojavi zaradi nelagodja, ki ga ženske trpijo v sklepih, hrbtu in drugih. Drugi dejavnik je utrujenost, glede na težo, ki jo pridobivamo skozi mesece.
Jemanje dodatkov železa
Odvzem dodatki železa Zelo pogosta je pri nosečnicah in jo predpiše specialist. Ko ga začnete jemati, na splošno začnete opažati njegove simptome.
Zapleti, ki se lahko pojavijo pri zaprtju
Če je zaprtje hudo in traja dlje časa, lahko povzroči neugodne posledice. Upoštevati je treba nekatere zaplete, ki lahko nastanejo, kot npr hemoroidi, analne razpoke, rektalni prolaps ali fekalna impakcija, To se zgodi, ko se strjeno blato nabira v črevesju.
Če imate kronično zaprtje in povzroča nekatere od teh zapletov, morate posvetujte se z zdravnikom da lahko uporabim kakšno varno zdravilo.
Ali je med nosečnostjo varno jemati odvajala?
Odvajala lahko jemljete med nosečnostjo, vendar vedno predpisal splošni zdravnik. Priporočljivo je, da jih vzamete pravočasno in jih ne uporabljate večkrat.
Zdravnik lahko predpiše a blago odvajalo, z magnezijevim mlekom. Ali pa jemanje večje komponente, kot je Metamucil. Druga pot, ki jo lahko izberete, je a mehčalec blata, katerega sestava je dokusat za zmanjšanje zaprtja. odvajala, ki tvorijo maso, kot psyllium, s pikarbofilom. Ali poživila, npr magnezijev hidroksid, magnezijev citrat in laktuloza. Če ta odvajala ne delujejo, se lahko posvetujete z drugim močnejšim, vendar upoštevajte previdnostne ukrepe, da ne bo škodljivo.
Ena možnost negotovo je jemanje poparki ribjega olja, ricinusovega olja, frangule, aloe, bisakodila ali sene. Lahko ovira absorpcijo vitaminov in mineralov, ki so bistveni za razvoj nosečnosti, in lahko celo povzroči prezgodnji porod.
El aloe vera Lahko je naravno odvajalo, vendar je bilo izvedenih več študij o njegovi učinkovitosti v zvezi z nosečnostjo. Ta zelenjava ima različne sestavine, kot npr oksitočni potencial. V študiji z laboratorijskimi podganami je bilo dokazano, da lahko povzročijo krčenje maternice z možnostjo ustvarjanja a prezgodnji porod ali splav. Ni priporočljivo jemati tega izdelka v obliki soka, tablet ali kapsul.
Naravna zdravila za boj proti zaprtju
Odvajala so posebna zdravila ki lahko lajšajo zaprtje, lahko pa tudi izvajate vsakodnevno osebno nego:
- Upoštevajte prehrano in v hrano vključite več vlaknin. Idealno je dodati stročnice, polnozrnata žita, kot je polnozrnat kruh, sadje in zelenjavo. Lahko jemljete tudi dodatke z vlakninami.
- Izvedite telesna aktivnost v vaši dnevni rutini, kakršna koli že je. Najboljša možnost za hitrejšo prebavo bo večja aktivnost ali nežen šport.
- Pijte veliko tekočine, Čeprav je najboljša možnost piti veliko vode, med 8 ali 9 kozarci. Pomembno je poudariti, da če med nosečnostjo jemljete zdravila ali dodatke, obstaja več možnosti za priporočilo, da pijete veliko tekočine, da preprečite zaprtje.