Preprečite mastitis Tako bo dojenje znosnejše, saj se ta težava pogosto pojavi, ko dojimo otroka. To je vnetje prsnega koša, pri katerem boste opazili bolečino in rdečico na tem območju ter lahko povzročijo mrzlico in celo vročino.
Preprečevanje mastitisa je torej zelo pomembno in vanj bomo usmerili vse naše moči. V nasprotnem primeru lahko zaradi okužbe z mastitisom prenehamo nuditi dojenje in to je nekaj, česar si mnoge ženske ne želijo. Torej, to so nasveti, kako čim bolj preprečiti, da bi se to zgodilo.
Dojenček mora imeti dobro zapah
To je nekaj, kar moramo zagotoviti že od začetka. A ne skrbite, saj vam bo babica zagotovo dala potrebne smernice. Medtem vam bomo to povedali dojenček naj ima ustnice ven, podobno ribi. Najprej boste brado postavili proti prsnemu košu, mi pa bomo držali glavo, tako da bo tudi nosni del čim bližje. Paziti morate, da je v ustih dovolj prsi, da bradavico pripeljete do zadnjega dela ust.
Črpanje ali dojenje pogosto
Otrok bo pogosto prosil za hranoVemo, toda včasih zaradi različnih razlogov pride čas, ko dojk ne izpraznite. No, naj ti čas ne mine, priporočljivo je dojiti okoli 10-krat na dan, če ne, si mleko iztisni, ko začutiš, da so tvoje dojke že polne. Ker če se kopiči, potem lahko povzroči pojav mastitisa.
Prepričajte se, da so vaše dojke dobro izpraznjene.
Zagotovo ga boste opazili, a za vsak slučaj ne škodi, če si ga zapomnite. Moraš dojenček naj popolnoma izprazni eno dojko preden spremenite v drugega. Poleg tega bo dojenček, ko noče več, izpustil nastavek in takrat boste poskrbeli, da bo vaša dojka prazna. Pomembno je menjavanje dojk in kot se vedno ne bomo spomnili, lahko zapestnico na roko namestimo na tisto stran dojke, ki smo jo že izpraznili ali iz katere se je otrok že hranil.
dobra masaža
Masaže so vedno eden od velikih protagonistov našega življenja. Ker običajno lajšajo številne bolečine v našem telesu. Da bi preprečili mastitis, je ne bi smeli zaostajati. daj nekaj masaže na prsih, medtem ko dojite, je prav tako zelo učinkovito pri sprostitvi predela. Ne pozabite, da lahko tudi uporabite vroče obkladke ko opazite nelagodje pred dojenjem, saj je to še eden izmed najboljših načinov za lajšanje bolečin, ko se začnejo pojavljati. Čeprav ga lahko zamenjamo tudi s hladnimi obkladki za zmanjšanje vnetja. Zato se morate v tem primeru vedno posvetovati s svojim zdravnikom, da vam bo lahko povedal, kaj je najbolje narediti.
Poskusite ne pritiskati na prsni koš
Kot pritisk označujemo preozka oblačila. Zato priporočljivo je, da ne nosite nedrčkov s spodnjicami, ker čeprav so običajno udobni, morda v času, kot je dojenje, niso najboljši spremljevalci. Že veste, da imate posebne nedrčke za ta čas in da so tudi zelo praktični, da pustijo prsi odprte, ko morate nahraniti svojega dojenčka. Zapomni si to Pri močnem pritisku lahko pride do zamašitve mlečnih kanalov. Če pride do zamašitve, mleko ne bo teklo, kot bi bilo potrebno, in to lahko postane problem. Prav tako ni priporočljivo spati na trebuhu in, kot smo omenili, nič, kar bi obremenjevalo ta predel.