V teh zadnjih tednih sem se z vami pogovarjal o starševstvu in resnično menim, da je starševstvo, da bi morali vsi ljudje slediti vsaj prvim letom življenja naših otrok, da bi se počutili, kot da jih imajo starši radi in dajte jim vse ljubezen, ki jo potrebujejo za pravilen razvoj. Starševstvo navezanosti Temelji na stiku in spoštovanju potreb otrok, dajanje vedno tistega, kar potrebujejo, da se zagotovi njihov dober fizični in čustveni razvoj.
Ko otroci odrastejo in je starševstvo navezanosti že zakoreninjeno v družini, Treba je preiti na pozitivna disciplina kjer so otroci protagonisti vsakodnevnega učenja in kjer je ključna pozitivna spodbuda., motivacija in aktiviranje dobre samozavesti so nujni, da se otroci naučijo vsega, kar potrebujejo, da se lahko še naprej razvijajo na vseh področjih svojega življenja.
Starši bi morali ravnati s svojimi otroki tako, kot bi želeli, da se z njimi ravna. Pozitivna disciplina je celostna filozofija, katere cilj je spodbujati otroke in najstnike k odgovornosti in spoštljivosti, tako da jim najprej da dober zgled. Pozitivna disciplina temelji na ljubezni in spoštovanju, ki krepita odnos med staršem in otrokom, hkrati pa ... stroga disciplina Kjer se avtoriteta in kaznovanje zlorabljata, se ta povezava oslabi do te mere, da se otroci in starši lahko znajdejo kot popolni tujci.
Poleg tega temelji na zelo specifičnih stebrih: jasne in dosledne meje spoštljivo komunicirajte, uporabljajte logične in naravne posledice Namesto kaznovanja sta ključna odprta komunikacija in krepitev življenjskih veščin (samokontrola, reševanje problemov, empatija in sodelovanje). Z uravnoteženjem trdnost s prijaznostjoOtroci pravila ponotranjijo z razumevanjem, ne s strahom.
Kaj pa, če ne upoštevate pozitivne discipline
Nato bi se rad z vami pogovoril o nekaterih Razlogi za izobraževanje svojih otrok skozi navezanostno starševstvo in pozitivno disciplino, da lahko odraščajo v okolju, polnem ljubezni in spoštovanja, in da se tega naučijo, da bi se čustveno razvijali na najboljši možen način.
- Spoštujte strahove, ki jih imajo lahko vaši otroci v svojem razvoju, če se smejate njihovim strahovom (normalne rasti) ustvarjate občutke sramu in ponižanja.
- Ne strašite se vas pri otroku stroge vrednote ker to vodi le do tveganja za antisocialno vedenje v prihodnosti, vključno s kriminalnimi dejavnostmi in uporabo drog.
- Nikoli ne udarite svojih otrok, ker je to pravično ga bo naučil, da lahko tudi on to stori v drugih okoliščinah pa boste ustvarjali tudi čustvene in vedenjske težave.
- Če imate doma strogo ali nasilno disciplino, bodo otroci naučili, da je nasilje edini način za reševanje težav z drugimi.
- Manipulativno ali nadzorno vedenje bo povzročilo izgubo zaupanja med starši in otroki In to bi lahko resno škodovalo odnosu med starši in otroki.
Ob teh tveganjih je opaziti tudi, da v domovih s kričanjem, izsiljevanjem ali grožnjami sobivanje postane bolj napeto. Stres in konflikti se povečujejoOtroci manj sodelujejo, starši pa se počutijo bolj frustrirane. Nasprotno pa pozitiven pristop zmanjšuje stopnjevanje prepirov, spodbuja samokontrolo in Izboljša spontano sodelovanje. otrok.
Ignoriranje pozitivne discipline omejuje tudi ključno učenje: otroci lahko odraščajo brez socialne veščine trdni (kot so poslušanje, pogajanje ali popravljanje napak), z esteem bolj krhki in manj samozavestni pri sprejemanju odločitev. Spoštljivo vodenje jim pomaga razumeti razloge za pravila, prevzeti odgovornost in se razvijati odpornost ob soočenju z vsakodnevnimi težavami.
Razumite svojega otroka tako, da najprej razumete sebe
Zelo pomembno je, da lahko starši razmišljajo o tem, kako se obnašajo s svojimi otroki, in da to analizirajo s svojimi otroškimi izkušnjami, razmišljajo o tem, kako bi to lahko negativno vplivalo na izobraževanje njihovih otrok glede na njihovo lastno življenje. V tem smislu je zelo pomembno poiščite pomoč strokovnjaka če ne veste, kako doma uvesti pozitivno disciplino.
Delo na sebi je ključnega pomena: čustvena samoregulacija odraslih To naredi razliko. Preden posredujete, zadihajte, poimenujte, kaj čutite, in se mirno odločite, kako boste ukrepali. Vzpostavite samooskrba (spanec, čas zase, prošnja za podporo) vam bo omogočilo, da se odzovete z empatija in trdnostizogibanje impulzivnim reakcijam, ki bi lahko poškodovale vez.
Podvomite tudi o svojih prepričanjih: ali disciplino povezujete s kaznovanjem ali z učenjem? Sprememba te perspektive olajša prehod od nadzorovanja k vodnikKo ne veste, kako naprej, se zanesite na zanesljive vire in konkretne strategije.dogovori, rutine(omejene izbire, logične posledice). Z majhnimi, vztrajnimi prilagoditvami se družinsko vzdušje opazno izboljša.
Ustvarite dobro vez med starši in otroki z zaupanjem
Zaupanje do otrok se oblikuje od otrokovega rojstva, ko se starši nenehno srečujejo, da bi zadovoljili telesne in čustvene potrebe svojega otroka. V pozitivni disciplini Uporabiti je treba tehnike, kot so naslednje preprečevanje konfliktov, preusmerjanje pozornosti na neprimerno vedenje in usmerjanje otrok, da se izognejo nevarnosti ali se soočijo s situacijami, ki povzročajo strah ali tesnobo.
Nekaj preprostih vaj, ki krepijo povezavo, je čas za igro in ekskluzivna pozornost (tudi če gre le za deset minut), aktivno poslušanje in potrjevanje čustev: »Razumem, da si razočaran/a, s tabo sem. Poiščimo rešitev.« Ta povezava pred popravljanjem otrokom daje občutek varno in cenjenoin tako lažje sodelujejo.
Zaščitne meje gradijo tudi zaupanje. Pojasnite razloge za pravila, predvidite težke situacije in se strinja z jasnimi pravili Uporabljajte preproste besede. Izogibajte se besedi »ker sem tako rekel/rekla« in uporabite besedo »ker skrbimo drug za drugega in to pomaga vsem«. Ko stvari uidejo izpod nadzora, uporabite pozitiven čas (spremljano in regulirano), da se otrok ponovno umiri, namesto da bi ga izolirali za kazen.
Pomagajte razumeti svet
Starši morajo otrokom pomagati, da raziskujejo svet skozi njihove oči, da se starši vživijo v svoje otroke in razumejo kako lahko izkusijo različne občutkeDovoliti naj jim tudi razumevanje naravnih posledic svojih dejanj, tako da se malčki naravno naučijo, kaj se dogaja okoli njih.
Naravne posledice (da se zgodi tisto, kar je samo po sebi smiselno) in logične posledice (Dogovorjeno, povezano, spoštljivo in razumno) uči bolje kot kaznovanje. Na primer, če polije vodo, sodeluje v popraviti škodo brisanje tal; če otrok ne pospravi pravočasno, se igra nadaljuje, ko mu je naročeno. Na ta način otrok povezuje vedenje z rezultati in se uči. odgovornost.
Spodbuja reševanje problemov z vprašanji, ki spodbujajo k razmišljanju: »Katere možnosti imamo?«, »Katera bi po vašem mnenju trenutno najbolj pomagala?«. Ta pristop spodbuja kritično razmišljanje, ustvarjalnost in odločanjeKo se otroci počutijo del rešitve, postanejo bolj sodelovalni in avtonomna soočiti se z novimi izzivi.
Razumeli boste njihovo vedenje
Ko ima otrok neprimerno vedenje, bo za njim vedno večja potreba, da ga bo treba najti in razumeti, Le tako lahko otroku pomagamo najti čustveno dobro počutje, ki ga tako zelo potrebuje.
Vedenje je sporočilo. Otroci pogosto iščejo pripadati in se počutiti pomembnegaIn če ne najdejo prave poti, se zatečejo k nekoristnim strategijam (iskanje pozornosti, igranje moči, izražanje bolečine, obupanje). Pozitivna disciplina nas spodbuja, da stvari preučimo. onkraj simptoma in se odzvati na resnično potrebo s povezovanjem, vodenjem in vadbo veščin.
Namesto označevanja (»vedno to počneš ...«, »nikoli ...«) opišite, kaj vidite in uči manjkajočo veščinoČakanje na vrsto, prošnja za pomoč, prenašanje frustracij in popravljanje napak. S potrpežljivostjo, ponavljanjem in doslednostjo otrok integrira nove čustvene in vedenjske vire. To zmanjša izbruhe jeze, izboljša socialno interakcijo in krepi samozavest.
Vi ste njihov zgled
Pomembno je, da nikoli ne pozabite na dejstvo, da otroci se učijo z zgledom Od staršev, zato je bistveno, da si prizadevate biti najboljši vzor pozitivnih dejanj in odnosov s tistimi okoli sebe. Kar storite ali rečete, bo za vašega otroka največji učitelj.
Če se na situacijo, ki vključuje vaše otroke, odzovete z veliko stresa, tesnobe, jeze, bolečine ali nesorazmernih reakcij, lahko trajno poškodujete odnos in potreben bo čas, da se čustveno ponovno povežete s svojimi otroki. V tem smislu je nujno, da lahko starši obvladujejo negativna čustva v vsaki situaciji pred svojimi otroki (v kateri koli starosti). Če želite ohraniti pozitiven odnos, morate ves čas uporabljati empatijo in spoštovanje.
Ustvariti morate pozitivno okolje, kjer so glavni akterji komunikacija, empatija in asertivnost. Nikoli ne silite svojega otroka, da se opraviči, dokler ni pripravljen na to, ponudite možnosti, da bo lahko izbral, kaj bo ob določenem času in vedno poskušal razumeti močna čustva ... ne pozabite, da ste vi njegov vodnik.
Bodite zgled pričakovanj: govorite pozitivno (»Prosim, hodite počasi«) namesto da se osredotočate na to, česar ne želite, da storijo; opravičite se, ko naredite napako in popravilo (»Poskusil bom drugače«). Uporabite miren ton in odprto držo: vaša uredba Izžareva mirnost in uči, kako se spopasti s težkimi trenutki. Skozi ta zgled se otroci učijo spoštovanja, sodelovanja in samokontrola.
Praktičen vir za vsakdanje trenutke: če ne želijo pospravljati, potrdite njihova čustva (»Vem, da se želiš še naprej igrati«) in ponudite konkretne možnosti (»Bi raje začeli s kockami ali avtomobilčki?«). Ko so prisotne solze, ponudite podporo in poimenujte čustvo (»Zelo si jezen/a; sočustvujem s tabo«). Ta kombinacija empatija in meje spreminja konflikte v priložnosti za učenje.
Načela pozitivne discipline
Če tako vi kot vaši najbližji uporabljate pozitivno disciplino, da bi pomagali otrokom in najstnikom pri njihovem izobraževanju, boste spoznali, kako koristno je vse to. Upoštevati je treba ta načela o pozitivni disciplini, da lahko družine vzgajajo s pozitivnimi vrednotami:
- Pomagajte otroku, da začuti svojo povezanost z družino in najbližjim okoljem.
- Pomagajte svojemu otroku, da se počuti pomembnega.
- Spodbujajte medsebojno spoštovanje odločno in nežno hkrati. Biti prilagodljiv je skrivnost.
- Vedno imejte v mislih, kaj vaš otrok misli, čuti, se uči in se sam odloči, da bo vedel, kaj storiti in kako ga usmerjati v prihodnosti.
- Poučevanje socialnih in življenjskih veščin je bistvenega pomena, da jih učite vsak dan (spoštovanje, skrb za druge, komunikacija, sodelovanje in reševanje problemov).
- Spodbujajte svojega otroka, da pozna ves svoj potencial in sposobnosti.
Da bi ta načela uresničili v praksi, Zapomnite si nekaj ključnih točk:
- Pred popravljanjem povežite: Poglejte jih v oči, spustite se na njihovo raven in pokažite razumevanje. Povezovanje odpira vrata sodelovanju.
- Jasne in dosledne meje: Malo jih je, so relevantna in se ponavljajo mirno. Pravila so dogovorjena, si jih zapomnijo in uporabljajo brez kričanja.
- Logične posledice namesto kazni: povezano z vedenjem, spoštljivo in osredotočeno na popravljanje, ne na škodovanje.
- Pozitivna navodila: Navedite, kaj je mogoče storiti, in podrobno opredelite, kako. To usmerja delovanje in zmanjšuje nasprotovanje.
- Sodelovanje otrok: Ponuja omejene možnosti, vključite ga v iskanje rešitev in proslavite trud, ne le rezultata.
- Družinska srečanja: Kratki trenutki za poslušanje vseh, dogovor o pravilih, načrtovanje in priznanje napredka. Spodbujajo občutek pripadnosti.
- Samooskrba za odrasle: Vaša mirnost je vzgojno orodje. Dajte prednost rutinam, ki vam pomagajo pri odzivanju, ne pri reagiranju.
Vključevanje te perspektive vpliva na celotno družinsko dinamiko: manj kričanjaVeč sodelovanja, reševanje konfliktov z dialogom in okolje, kjer se vsak član počuti vidnega, cenjenega in sposobnega. Pozitivna disciplina ni popustljivost: To je trdnost s spoštovanjemmeje, ki negujejo in učijo, ter odnos, ki postane varna osnova, iz katere otroci rastejo z samozavestjo, avtonomijo in življenjskimi veščinami.
S tem pristopom se izkušnja spremeni tako za otroke kot za odrasle: s dajanjem prednosti povezovanju, postavljanjem spoštljivih meja in učenjem čustvenih in socialnih veščin, sobivanje se izboljšaZmanjšuje vsakodnevni stres in gradi močno vez, ki traja večno.
