Kajenje med nosečnostjo ne vpliva le na vaše zdravje, temveč tudi vpliva na zdravje vašega otroka pred, med in po rojstvu. Nikotin, ogljikov monoksid in številni drugi strupi, ki jih vdihavamo s cigareto, potujejo skozi krvni obtok in gredo neposredno do vašega otroka. Če torej niste mogli nehati kaditi pred nosečnostjo, poskusite med nosečnostjo, da zaščitite zdravje svojega sina ali hčerke.
Zaščita vašega otroka pred tobačnim dimom je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, da otroku omogočite zdrav začetek življenja. Cigarete lahko omejijo oskrbo vašega otroka s kisikom. Posledično bo otrokovo srce utripalo hitreje vsakič, ko boste kadili.
Kajenje med nosečnostjo
Kajenje ne le škoduje zdravju bodoče matere, ampak zelo negativno vpliva tudi na zdravje otroka v notranjosti. Poglejmo si Posledice kajenja med nosečnostjo:
- Zmanjša količino kisika v vašem telesu in telesu vašega otroka
- Poveča otrokov srčni utrip
- Poveča možnosti za splav ali mrtvorojenost
- Poveča tveganje, da bo dojenček razvil težave z dihanjem, torej težave s pljuči
- Poveča tveganje za prirojene napake
- Povečano tveganje sindroma nenadne smrti dojenčka
- Poveča možnosti za težave s placento, kot je abrupcija posteljice ali predležeča posteljica
Več cigaret kot pokadite vsak dan, večja je možnost, da bo vaš otrok razvil katero od teh in drugih zdravstvenih težav. Ni varne količine cigaret, ki jih je dovoljeno kaditi med nosečnostjo, zato ga je najbolje takoj zapustiti.
Kako pasivno kajenje vpliva na nosečnost?
Pasivno kajenje je kombinacija dima iz goreče cigarete in dima, ki ga izdiha kadilec. Dim, ki gori na koncu cigarete, pravzaprav vsebuje več škodljivih snovi kot dim, ki ga vdihava kadilec. Te snovi so katran, ogljikov monoksid ali nikotin, če naštejemo le nekatere.
Če ste med nosečnostjo redno izpostavljeni pasivnemu kajenju, boste imeli večje možnosti za mrtvorojenost, otroka z nizko porodno težo, otroka s prirojenimi okvarami in drugimi zapleti v nosečnosti. Težave se lahko pojavijo tudi pri dojenčkih in otrocih, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju kot so astma, alergije ter pogostejša vnetja pljuč in ušes.
Kako se bom počutila, ko bom med nosečnostjo nehala kaditi?
Prednosti opustitve kajenja se pojavijo v nekaj dneh prenehati kaditi. po opustitvi kajenja, se bosta vaš in otrokov srčni utrip normalizirala. Normalno delovanje srca pomeni, da bo manj verjetno, da bo vaš otrok imel težave z dihanjem.
Morda imate odtegnitvene simptome, ker je vaše telo navajeno na nikotin, snov v cigaretah, ki povzroča odvisnost. Morda boste želeli kaditi, se počutite razdražljivi, ste zelo lačni, pogosto kašljate, imate glavobole ali imate težave s koncentracijo. Vendar naj vas ne skrbi, ker so ti simptomi začasni, izginili bodo v približno dveh tednih. Pomembno je, da imate nadzor, če se pojavijo odtegnitveni simptomi. Ne pozabite, da se samo vaše telo navadi na to, da ste brez cigaret. Tudi po koncu odvajanja boste morda občasno čutili željo po kajenju. Vendar te želje ne trajajo dolgo in bodo izginile, tudi če ne kadite.
Ali lahko med nosečnostjo uporabljam nikotinske obliže?
Nikotinski žvečilni gumi in obliži sproščajo nikotin v krvni obtok kadilca, ki poskuša opustiti kajenje. Čeprav lahko ti izdelki zmanjšajo odtegnitvene simptome in zmanjšajo željo po varnost teh izdelkov pri nosečnicah ni dobro ocenjena.
Nekateri strokovnjaki nosečnicam priporočajo uporabo nikotinskih žvečilnih gumijev in obližev kot zadnjo možnost, ko vsi drugi poskusi ne uspejo. Najboljši pristop pa je zdrava prehrana, telovadba, iskanje podpore prijateljev in družine ter zabava s hobiji..